你是否曾好奇为什么有些人似乎比其他人更容易骨折？事实证明，骨质疏松症——一种使骨骼变脆的骨病——会显著增加柯莱斯骨折的风险。
在本文中，我们将深入探讨骨质疏松症与柯莱斯骨折之间的联系，包括症状、预防技巧和治疗方案。继续阅读以了解更多。
什么是柯莱斯骨折？
柯莱斯骨折，也称为桡骨远端骨折，是一种常见的手腕损伤，通常发生在人摔倒并用手撑地时。有趣的是：它以亚伯拉罕·柯莱斯命名，这位爱尔兰外科医生于1814年首次描述了这种损伤。
这种手腕骨折发生在桡骨（前臂两根长骨之一）靠近腕关节处断裂时。随之而来的是疼痛、肿胀和手腕活动困难。在某些情况下，断裂的骨头甚至可能刺穿皮肤，需要立即就医。
骨质疏松症与柯莱斯骨折有何关联？
这两种情况之间的关联在于，骨质疏松症会削弱骨骼，使其更容易骨折。事实上，研究表明，患有骨质疏松症的人比没有此病的人更容易发生手腕骨折。此外，老年人，尤其是女性，更容易患上骨质疏松症和柯莱斯骨折，因为她们在绝经后骨密度流失更快。
值得注意的是，并非所有柯莱斯骨折都由骨质疏松症引起，它们也可能因其他原因（如创伤或运动损伤）而发生。然而，患有骨质疏松症会显著增加发生柯莱斯骨折的风险。
了解更多：跌倒导致的手腕常见损伤及治疗方法
柯莱斯骨折有哪些症状？
柯莱斯手腕骨折的症状因损伤严重程度而异，但以下是一些常见的需要注意的症状。
疼痛
你可能会感到手腕突然剧烈疼痛，活动手腕或试图抓握物体时疼痛会加剧。
肿胀
由于损伤引起的炎症，你的手腕可能会出现肿胀和压痛。
畸形
受影响的手腕可能看起来弯曲或歪斜，这是柯莱斯骨折的明显迹象。
瘀伤
你可能会注意到手腕或前臂周围出现瘀伤或变色，这可能是内出血的结果。
活动范围受限
由于疼痛和肿胀，你可能会发现难以活动手腕、握拳或抓握物体。
麻木或刺痛
在某些情况下，骨折可能导致神经损伤，从而引起手指或手部麻木或刺痛感。
如果在跌倒或其他涉及手腕的创伤事件后出现上述任何症状，务必立即就医。新加坡的手外科医生会进行体格检查并安排影像学检查，以帮助诊断病情并制定合适的治疗方案。
如何治疗柯莱斯骨折？
治疗方案取决于损伤的严重程度、骨折类型、手部优势、功能或身体需求以及你的整体健康状况。
固定
大多数柯莱斯骨折病例可以通过使用石膏或支具固定受影响的手腕来治疗。这有助于在骨骼愈合期间保持其位置，在此期间你可能会被建议避免给手腕施加压力的活动。
物理治疗
拆除石膏或支具后，你的医生可能会建议进行物理治疗，以帮助恢复手腕的力量和活动范围。
手术
在严重情况下，如果骨骼移位或多处断裂，可能需要进行手部手术来重新对齐骨骼，并使用金属板、螺钉和/或钢丝将其固定。你的手外科医生会根据你的情况判断手术是否为合适的治疗方案。
了解更多：新加坡手部手术后需要注意的事项
如何预防柯莱斯骨折？
采取措施保持骨骼强健、预防跌倒以及在运动或其他活动中保护自己，有助于降低柯莱斯骨折的风险。
摄入足够的钙和维生素D
摄入富含钙和维生素D的饮食有助于保持骨骼强健健康，降低骨折风险。钙的良好膳食来源包括乳制品、绿叶蔬菜和强化谷物，而维生素D可以从多脂鱼类中获取。建议适时检查你的维生素D水平，因为有些人实际上缺乏维生素D，可能需要补充维生素D。
进行负重运动
步行、慢跑和举重等运动有助于强化骨骼并改善骨密度，从而降低骨折风险。
预防跌倒
采取措施预防跌倒对于降低骨折风险至关重要，尤其是对于老年人。一些有效的措施包括：保持家中光线充足并清除绊倒隐患、在楼梯上使用扶手以及穿着合适的鞋子。
骨质疏松症筛查
被医生认定为骨质疏松症高风险的患者建议进行骨质疏松症筛查，包括骨密度检测，以预防骨质疏松性骨折（如柯莱斯骨折）。
不要让骨折阻碍你的步伐
骨质疏松症与柯莱斯骨折密切相关，低骨密度会增加发生此类损伤的风险。虽然柯莱斯骨折是一种痛苦的状况，但及时就医可以确保获得最佳的治疗效果。
Dr Jacqueline Tan，新加坡Advanced Hand, Wrist & Nerve Centre的手腕外科医生，致力于帮助患者保护骨骼健康，过上积极健康的生活。
