Việc mang đến phong độ tốt nhất cho mỗi trận đấu là điều tối quan trọng đối với một vận động viên, nhưng điều này cũng đồng nghĩa với việc bạn có nguy cơ cao hơn phải chịu một chấn thương thể thao.
Mặc dù cả chấn thương thể thao cấp tính và mãn tính đều có thể xảy ra ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, nhưng bàn tay và cổ tay của bạn đặc biệt dễ bị tổn thương.
Do đó, điều quan trọng là phải được chẩn đoán và điều trị kịp thời để ngăn ngừa các vấn đề lâu dài hoặc khuyết tật vĩnh viễn ảnh hưởng đến thành tích của bạn.
Dưới đây là một số chấn thương tay và cổ tay thường gặp cần lưu ý, bao gồm các triệu chứng và lựa chọn điều trị hiện có để bạn biết khi nào nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tay – hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm.
1. Ngón tay cái của người chơi bowling (Bowler’s thumb)
Như tên gọi, ngón tay cái của người chơi bowling thường xảy ra ở những người chơi bowling và gây ra bởi sự chèn ép dây thần kinh trụ ở mặt trong của ngón tay cái. Những người chơi bowling cố gắng tạo nhiều xoáy cho bóng hoặc cảm thấy bóng quá chật khi đặt ngón tay cái vào lỗ của quả bóng bowling có nguy cơ cao hơn. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn do ma sát lặp đi lặp lại và gây ra vấn đề ngay cả khi bạn không chơi bowling. Bạn có thể cảm thấy tê và ngứa ran ở đầu ngón tay cái, đau ở mặt trong ngón tay cái và yếu khi kẹp đồ vật.
Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ chuyên khoa tay sẽ đề nghị các phương pháp điều trị bảo tồn như nghỉ ngơi đầy đủ và đeo dụng cụ hỗ trợ để giảm chèn ép dây thần kinh. Phẫu thuật tay để giải phóng chèn ép dây thần kinh thường chỉ được đề xuất nếu các biện pháp điều trị không mang lại kết quả đủ tốt.
Tìm hiểu thêm: Những Điều Cần Mong Đợi Sau Phẫu Thuật Tay Tại Singapore
2. Ngón tay cái của người trượt tuyết (Skier’s thumb)
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra ngón tay cái của người trượt tuyết là ngã khi đang cầm gậy trượt tuyết, tạo ra một lực đủ mạnh để làm căng ngón tay cái, kéo giãn hoặc rách dây chằng. Các triệu chứng như sưng ngón tay cái và bầm tím da trên ngón tay cái có thể xuất hiện từ vài phút đến vài giờ sau chấn thương, vì vậy hãy chú ý theo dõi.
Điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa tay ngay lập tức nếu bạn nghi ngờ mình bị ngón tay cái của người trượt tuyết. Nếu dây chằng được xác định là bị rách một phần, có thể chỉ định đeo nẹp hoặc bó bột. Tuy nhiên, có thể cần phẫu thuật tay nếu dây chằng bị rách hoàn toàn, đặc biệt khi có tổn thương Stener (chỉ có thể được chẩn đoán bằng MRI ngón tay cái).
3. Khuỷu tay quần vợt (Tennis Elbow)
Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể bị khuỷu tay quần vợt, nhưng các vận động viên như người chơi quần vợt thậm chí còn dễ mắc phải tình trạng này hơn do các chuyển động lặp đi lặp lại của cổ tay và cánh tay. Sự co cơ cẳng tay liên tục có thể dẫn đến các vết rách nhỏ trong gân, gây đau hoặc yếu khi bạn cố gắng cầm nắm một vật, chẳng hạn.
May mắn thay, khoảng 80 đến 95% bệnh nhân cải thiện triệu chứng với các phương pháp điều trị không phẫu thuật như dùng thuốc chống viêm không steroid để giảm đau và sưng, và thực hiện liệu pháp tay để tăng cường cơ cẳng tay. Bác sĩ chuyên khoa tay của bạn có thể đề nghị phẫu thuật mở hoặc nội soi để loại bỏ cơ bị bệnh và gắn lại cơ khỏe mạnh nếu các triệu chứng không cải thiện sau 6 đến 12 tháng.
4. Ngón tay cò súng (Trigger Finger)
Ngón tay cò súng – một tình trạng trong đó một trong các ngón tay bị khóa ở tư thế cong, hạn chế cử động và gây đau và nhức – đặc biệt phổ biến ở những người chơi golf. Nó xảy ra khi lớp vỏ bảo vệ, nơi các gân của chúng ta lướt qua, trở nên dày lên, gây chèn ép quanh gân và khiến gân bị kích thích và sưng lên. Ngón tay cò súng ảnh hưởng đến người chơi golf vì họ phải liên tục cầm nắm và vung gậy golf với lực mạnh. Một số triệu chứng bạn có thể gặp bao gồm khó gập và duỗi ngón tay bị ảnh hưởng và cứng khớp.
Điều trị ngón tay cò súng tại Singapore thường không phẫu thuật, chẳng hạn như đeo nẹp, dùng thuốc chống viêm không steroid hoặc tiêm steroid và thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng. Nếu bác sĩ chuyên khoa tay cho rằng phẫu thuật là cần thiết, một thủ thuật giải phóng ngón tay cò súng sẽ được thực hiện để cho phép gân gấp lướt qua bao gân dễ dàng hơn.
Tìm hiểu thêm: Ngón Tay Cò Súng Ảnh Hưởng Đến Người Chơi Golf Như Thế Nào & Cách Phòng Ngừa
5. Gãy xương cổ tay (Wrist Fracture)
Gãy xương cổ tay rất phổ biến ở các vận động viên và trong các môn thể thao thường xảy ra va chạm và té ngã. Vì bản năng tự nhiên của con người là chống tay khi ngã, việc ngã trên bàn tay dang rộng có thể khiến đầu xa của xương quay, một trong những xương thường bị gãy nhất ở chi trên, bị gãy. Bạn sẽ nhận thấy ngay cơn đau, nhức, bầm tím và sưng khi bị gãy xương cổ tay.
Có thể bó bột nếu xương gãy ở vị trí tốt, nhưng có thể cần phẫu thuật để giữ xương ở đúng vị trí nếu xương đã bị lệch. Hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa tay và cổ tay tại Singapore càng sớm càng tốt sau khi bị gãy xương cổ tay.
6. Ngón tay bị dập (Jammed Finger)
Thường thấy ở các cầu thủ bóng rổ, ngón tay bị dập xảy ra khi đầu ngón tay bị đẩy ngược về phía bàn tay, thường là khi bạn cố gắng bắt bóng nhưng bóng lại đập mạnh vào đầu ngón tay. Ngay cả khi lực không đủ lớn để làm gãy ngón tay, cú dập vẫn có thể khiến ngón tay của bạn sưng lên.
Khi bạn đến gặp bác sĩ chuyên khoa tay vì ngón tay bị dập, họ có thể cố định ngón tay bằng nẹp hoặc đề nghị chụp hình thêm để loại trừ gãy xương hoặc rách dây chằng.
Hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa tay tại Singapore ngay hôm nay để điều trị chấn thương tay và cổ tay của bạn
Đừng chờ đến khi tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn mới tìm cách điều trị – can thiệp sớm là rất quan trọng để giúp bạn trở lại chơi thể thao một cách dễ dàng.
Tại Advanced Hand, Wrist & Nerve Centre, bác sĩ chuyên khoa tay của chúng tôi, Tiến sĩ Jacqueline Tan, cam kết cung cấp cho bạn phương pháp điều trị phù hợp nhất cho mọi chấn thương tay và cổ tay.
