Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao một số người dễ bị gãy xương hơn những người khác không? Thực tế, bệnh loãng xương, một bệnh về xương làm suy yếu xương, có thể làm tăng đáng kể nguy cơ gãy xương Colles.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu vào mối liên hệ giữa bệnh loãng xương và gãy xương Colles, bao gồm các triệu chứng, mẹo phòng ngừa và lựa chọn điều trị. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm.
Gãy xương Colles là gì?
Gãy xương Colles, còn được gọi là gãy xương quay xa, là một loại chấn thương cổ tay phổ biến xảy ra khi một người ngã và chống tay xuống. Sự thật thú vị: Nó được đặt theo tên của Abraham Colles, một bác sĩ phẫu thuật người Ireland, người đầu tiên mô tả chấn thương này vào năm 1814.
Loại gãy xương cổ tay này xảy ra khi xương quay, một trong hai xương dài ở cẳng tay, bị gãy gần khớp cổ tay. Đau, sưng và khó cử động cổ tay là hậu quả. Trong một số trường hợp, xương gãy thậm chí có thể chọc thủng da, cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Mối tương quan giữa bệnh loãng xương và gãy xương Colles là gì?
Mối tương quan giữa hai tình trạng này nằm ở chỗ bệnh loãng xương làm suy yếu xương, khiến chúng dễ bị gãy hơn. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị loãng xương có nhiều khả năng bị gãy xương cổ tay hơn so với những người không mắc bệnh này. Hơn nữa, người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ, dễ bị cả loãng xương và gãy xương Colles hơn vì họ có xu hướng mất mật độ xương nhanh hơn sau mãn kinh.
Cần lưu ý rằng không phải tất cả các trường hợp gãy xương Colles đều do loãng xương gây ra, vì chúng cũng có thể xảy ra do các nguyên nhân khác, chẳng hạn như chấn thương hoặc chấn thương thể thao. Tuy nhiên, bị loãng xương có thể làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển gãy xương Colles.
Tìm hiểu thêm: Các chấn thương tay và cổ tay thường gặp do ngã và cách điều trị
Các triệu chứng của gãy xương Colles là gì?
Các triệu chứng của gãy xương cổ tay Colles có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, nhưng đây là một số triệu chứng phổ biến cần lưu ý.
Đau
Bạn có thể cảm thấy đau dữ dội, đột ngột ở cổ tay, cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn cử động cổ tay hoặc cố gắng cầm nắm đồ vật.
Sưng
Bạn có thể bị sưng và đau quanh cổ tay do viêm từ chấn thương.
Biến dạng
Cổ tay bị ảnh hưởng có thể bị cong hoặc vẹo, đây là dấu hiệu nhận biết của gãy xương Colles.
Bầm tím
Bạn có thể thấy bầm tím hoặc đổi màu quanh cổ tay hoặc cẳng tay, có thể là kết quả của chảy máu trong.
Hạn chế phạm vi cử động
Bạn có thể thấy khó khăn khi cử động cổ tay, nắm tay hoặc cầm nắm đồ vật do đau và sưng.
Tê hoặc ngứa ran
Trong một số trường hợp, tổn thương thần kinh có thể xảy ra do gãy xương, dẫn đến cảm giác tê hoặc ngứa ran ở ngón tay hoặc bàn tay.
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này sau khi ngã hoặc sự kiện chấn thương khác liên quan đến cổ tay, điều cần thiết là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Một bác sĩ phẫu thuật tay tại Singapore sẽ thực hiện khám sức khỏe và chỉ định các xét nghiệm hình ảnh để giúp chẩn đoán tình trạng và đưa ra kế hoạch điều trị thích hợp.
Gãy xương Colles được điều trị như thế nào?
Kế hoạch điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, dạng gãy xương, tay thuận, nhu cầu chức năng hoặc thể chất và sức khỏe tổng thể của bạn.
Cố định
Hầu hết các trường hợp gãy xương Colles có thể được điều trị bằng cách cố định cổ tay bị ảnh hưởng bằng bột hoặc nẹp. Điều này giúp giữ xương cố định trong khi chúng lành lại và bạn có thể được khuyên tránh các hoạt động gây áp lực lên cổ tay trong thời gian này.
Vật lý trị liệu
Sau khi tháo bột hoặc nẹp, bác sĩ có thể đề nghị vật lý trị liệu để giúp phục hồi sức mạnh và phạm vi cử động của cổ tay.
Phẫu thuật
Trong những trường hợp nghiêm trọng, nơi xương bị di lệch hoặc gãy ở nhiều chỗ, phẫu thuật tay có thể được yêu cầu để nắn chỉnh xương và giữ chúng cố định bằng các tấm kim loại, vít và/hoặc dây. Bác sĩ phẫu thuật tay của bạn sẽ có thể tư vấn liệu phẫu thuật có phải là phương pháp điều trị phù hợp hay không tùy thuộc vào tình trạng của bạn.
Tìm hiểu thêm: Những điều mong đợi sau phẫu thuật tay tại Singapore
Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa gãy xương Colles?
Thực hiện các bước để duy trì xương chắc khỏe, ngăn ngừa té ngã và bảo vệ bản thân trong khi chơi thể thao hoặc các hoạt động khác có thể giúp giảm nguy cơ gãy xương Colles.
Bổ sung đủ canxi và vitamin D
Tiêu thụ chế độ ăn giàu canxi và vitamin D có thể giúp giữ cho xương của bạn chắc khỏe, giảm nguy cơ gãy xương. Các nguồn canxi tốt trong chế độ ăn bao gồm các sản phẩm từ sữa, rau lá xanh và ngũ cốc tăng cường, trong khi vitamin D có thể được lấy từ cá béo. Sẽ rất tốt nếu bạn kiểm tra mức vitamin D của mình vào một thời điểm nào đó vì một số người thực sự bị thiếu vitamin D và có thể cần bổ sung vitamin D.
Tập thể dục chịu trọng lượng
Các bài tập như đi bộ, chạy bộ và cử tạ có thể giúp tăng cường xương và cải thiện mật độ xương, giảm nguy cơ gãy xương.
Ngăn ngừa té ngã
Thực hiện các bước để ngăn ngừa té ngã là rất quan trọng trong việc giảm nguy cơ gãy xương, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Một số biện pháp hiệu quả bao gồm giữ nhà cửa đủ ánh sáng và không có vật cản gây vấp ngã, sử dụng tay vịn trên cầu thang và đi giày dép phù hợp.
Tầm soát loãng xương
Bệnh nhân được bác sĩ xác định có nguy cơ cao bị loãng xương được khuyến nghị tầm soát loãng xương bao gồm đo mật độ xương để ngăn ngừa gãy xương do loãng xương như gãy xương Colles.
Đừng để gãy xương làm bạn chùn bước
Bệnh loãng xương và gãy xương Colles có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, với mật độ xương thấp làm tăng nguy cơ của loại chấn thương này. Mặc dù gãy xương Colles là một tình trạng đau đớn, nhưng việc được chăm sóc y tế kịp thời có thể giúp đảm bảo kết quả tối ưu.
Dr Jacqueline Tan, bác sĩ phẫu thuật tay và cổ tay tại Singapore tại Advanced Hand, Wrist & Nerve Centre, cam kết giúp bệnh nhân bảo vệ sức khỏe xương và sống một cuộc sống năng động, khỏe mạnh.
