Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa sebagian orang tampak lebih rentan terhadap patah tulang dibandingkan yang lain? Ternyata, osteoporosis, penyakit tulang yang melemahkan tulang, dapat secara signifikan meningkatkan risiko fraktur Colles.
Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam hubungan antara osteoporosis dan fraktur Colles, termasuk gejala, tips pencegahan, dan pilihan pengobatan. Teruslah membaca untuk mengetahui lebih lanjut.
Apa itu fraktur Colles?
Fraktur Colles, yang juga dikenal sebagai fraktur radius distal, adalah jenis cedera pergelangan tangan yang umum terjadi ketika seseorang jatuh dan mendarat dengan tangan terentang. Fakta menarik: Cedera ini dinamai menurut Abraham Colles, seorang ahli bedah Irlandia yang pertama kali mendeskripsikannya pada tahun 1814.
Jenis patah tulang pergelangan tangan ini terjadi ketika tulang radius, salah satu dari dua tulang panjang di lengan bawah, patah di dekat sendi pergelangan tangan. Akibatnya, timbul nyeri, bengkak, dan kesulitan menggerakkan pergelangan tangan. Dalam beberapa kasus, tulang yang patah bahkan dapat menonjol menembus kulit, sehingga memerlukan penanganan medis segera.
Apa korelasi antara osteoporosis dan fraktur Colles?
Korelasi antara kedua kondisi ini terletak pada kenyataan bahwa osteoporosis melemahkan tulang, membuatnya lebih rentan terhadap patah tulang. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa orang dengan osteoporosis lebih mungkin menderita patah tulang pergelangan tangan dibandingkan mereka yang tidak menderita kondisi tersebut. Selain itu, orang dewasa yang lebih tua, khususnya wanita, lebih rentan terhadap osteoporosis dan fraktur Colles karena mereka cenderung kehilangan kepadatan tulang lebih cepat setelah menopause.
Perlu dicatat bahwa tidak semua fraktur Colles disebabkan oleh osteoporosis, karena dapat juga terjadi karena alasan lain, seperti trauma atau cedera olahraga. Namun, memiliki osteoporosis dapat secara signifikan meningkatkan risiko mengalami fraktur Colles.
Pelajari lebih lanjut: Cedera Tangan & Pergelangan Tangan yang Umum Akibat Jatuh & Cara Mengobatinya
Apa saja gejala fraktur Colles?
Gejala patah tulang pergelangan tangan Colles dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan cedera, tetapi berikut adalah beberapa gejala umum yang perlu diperhatikan.
Nyeri
Anda mungkin merasakan nyeri hebat yang tiba-tiba di pergelangan tangan, yang dapat memburuk saat Anda menggerakkan pergelangan tangan atau mencoba menggenggam benda.
Pembengkakan
Anda mungkin mengalami pembengkakan dan nyeri tekan di sekitar pergelangan tangan akibat peradangan dari cedera.
Deformitas
Pergelangan tangan yang terkena mungkin tampak bengkok atau miring, yang merupakan tanda khas fraktur Colles.
Memar
Anda mungkin melihat memar atau perubahan warna di sekitar pergelangan tangan atau lengan bawah, yang dapat disebabkan oleh pendarahan internal.
Keterbatasan rentang gerak
Anda mungkin kesulitan menggerakkan pergelangan tangan, mengepalkan tangan, atau menggenggam benda karena nyeri dan pembengkakan.
Mati rasa atau kesemutan
Dalam beberapa kasus, kerusakan saraf dapat terjadi akibat patah tulang, yang menyebabkan mati rasa atau sensasi kesemutan di jari atau tangan.
Jika Anda mengalami salah satu dari gejala ini setelah jatuh atau kejadian traumatis lainnya yang melibatkan pergelangan tangan Anda, sangat penting untuk segera mencari pertolongan medis. Seorang ahli bedah tangan di Singapura akan melakukan pemeriksaan fisik dan memesan tes pencitraan untuk membantu mendiagnosis kondisi dan menyusun rencana perawatan yang tepat.
Bagaimana cara mengobati fraktur Colles?
Rencana perawatan tergantung pada tingkat keparahan cedera, pola patah tulang, dominasi tangan, tuntutan fungsional atau fisik, dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Imobilisasi
Sebagian besar kasus fraktur Colles dapat diobati dengan imobilisasi pergelangan tangan yang terkena menggunakan gips atau penyangga. Ini membantu menjaga tulang tetap pada posisinya saat sembuh, dan Anda mungkin disarankan untuk menghindari aktivitas yang akan memberikan tekanan pada pergelangan tangan selama periode ini.
Terapi fisik
Setelah gips atau penyangga dilepas, dokter Anda mungkin merekomendasikan terapi fisik untuk membantu memulihkan kekuatan dan rentang gerak pergelangan tangan Anda.
Operasi
Dalam kasus yang parah di mana tulang bergeser atau patah di beberapa tempat, operasi tangan mungkin diperlukan untuk menyelaraskan kembali tulang dan menahannya pada tempatnya dengan pelat logam, sekrup, dan/atau kawat. Ahli bedah tangan Anda akan dapat menyarankan apakah operasi adalah perawatan yang tepat tergantung pada kondisi Anda.
Pelajari lebih lanjut: Hal-Hal yang Perlu Diharapkan Setelah Operasi Tangan di Singapura
Bagaimana cara mencegah fraktur Colles?
Mengambil langkah-langkah untuk menjaga tulang tetap kuat, mencegah jatuh, dan melindungi diri Anda selama olahraga atau aktivitas lainnya dapat membantu mengurangi risiko fraktur Colles.
Konsumsi cukup kalsium dan vitamin D
Mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin D dapat membantu menjaga tulang Anda tetap kuat dan sehat, mengurangi risiko patah tulang. Sumber makanan kalsium yang baik termasuk produk susu, sayuran hijau, dan sereal yang diperkaya, sementara vitamin D dapat diperoleh dari ikan berlemak. Ada baiknya untuk memeriksa kadar vitamin D Anda suatu saat karena beberapa orang sebenarnya kekurangan vitamin D dan mungkin memerlukan suplemen vitamin D.
Lakukan olahraga yang menahan beban
Olahraga seperti berjalan kaki, jogging, dan angkat beban dapat membantu memperkuat tulang Anda dan meningkatkan kepadatan tulang, sehingga mengurangi risiko patah tulang.
Cegah jatuh
Mengambil langkah-langkah untuk mencegah jatuh sangat penting dalam mengurangi risiko patah tulang, terutama pada orang dewasa yang lebih tua. Beberapa langkah efektif termasuk menjaga rumah Anda tetap terang dan bebas dari bahaya tersandung, menggunakan pegangan tangan di tangga, dan memakai alas kaki yang sesuai.
Skrining osteoporosis
Pasien yang diidentifikasi oleh dokter berisiko tinggi terkena osteoporosis disarankan untuk menjalani skrining osteoporosis yang mencakup pengujian kepadatan mineral tulang untuk mencegah patah tulang osteoporosis seperti fraktur Colles.
Jangan biarkan patah tulang menghentikan langkah Anda
Osteoporosis dan fraktur Colles terkait erat, dengan kepadatan tulang yang rendah meningkatkan risiko cedera jenis ini. Meskipun fraktur Colles adalah kondisi yang menyakitkan, penanganan medis yang cepat dapat membantu memastikan hasil yang optimal.
Dr Jacqueline Tan, seorang ahli bedah tangan dan pergelangan tangan di Singapura di Advanced Hand, Wrist & Nerve Centre, berkomitmen untuk membantu pasien melindungi kesehatan tulang mereka dan menjalani kehidupan yang aktif dan sehat.
