Pengobatan Tenosinovitis De Quervain di Singapura

Q: Latihan apa yang membantu mengatasi De Quervain?

Catatan Penting: Latihan hanya boleh dimulai setelah nyeri tajam mereda, biasanya selama fase pemulihan. Memulai terlalu dini dapat memperburuk kondisi. Peregangan ringan, seperti menekuk pergelangan tangan ke atas dan ke bawah secara perlahan atau menyentuhkan ibu jari ke setiap ujung jari, dapat membantu memulihkan gerakan di kemudian hari. Spesialis atau terapis tangan Anda dapat menyarankan latihan yang tepat untuk tahap pemulihan Anda.

Tenosinovitis De Quervain adalah kondisi pergelangan tangan yang menyakitkan yang memengaruhi tendon yang terletak di sisi ibu jari pergelangan tangan. Kondisi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan selama aktivitas sehari-hari seperti menggenggam, mengangkat, mengetik, atau merawat anak, terutama ketika gerakan ibu jari dan pergelangan tangan yang berulang meningkatkan iritasi di sekitar tendon yang terkena.

Di Advanced Hand, Wrist & Nerve Centre, spesialis tangan kami menilai nyeri pergelangan tangan sisi ibu jari yang persisten untuk menentukan apakah gejala disebabkan oleh tenosinovitis De Quervain atau kondisi pergelangan tangan lainnya. Tergantung pada diagnosisnya, pilihan pengobatan dapat mencakup modifikasi aktivitas, pemasangan bidai, pengobatan, suntikan kortikosteroid, atau operasi pelepasan selubung tendon bila diperlukan.

Arrange a Specialist Consultation

older asian lady experiencing DeQuervain’s Tenosynovitis in Singapore

Apa Itu Tenosinovitis De Quervain?

Tenosinovitis De Quervain terjadi ketika tendon yang mengontrol gerakan ibu jari menjadi teriritasi saat melewati kompartemen dorsal pertama pergelangan tangan. Ketika selubung tendon membengkak atau menebal, gerakan melalui ruang sempit ini bisa menjadi menyakitkan.

Gejala Penyebab Diagnosis Pengobatan Pencegahan FAQ

Mengapa nyeri ibu jari Anda tidak kunjung hilang? Tenosinovitis De Quervain dijelaskan

lady experiencing De Quervain’s Tenosynovitis in Singapore

Gejala Tenosinovitis De Quervain

Individu dengan tenosinovitis De Quervain sering mengalami gejala yang diperburuk oleh gerakan ibu jari atau pergelangan tangan tertentu. Gejala umum meliputi:

Nyeri di dekat pangkal ibu jari: Nyeri ini dapat menjalar ke lengan bawah dan memburuk selama aktivitas seperti mencubit atau menggenggam. Pada kasus lanjut, gerakan ibu jari atau pergelangan tangan yang halus pun dapat memicu ketidaknyamanan.
Pembengkakan di sisi ibu jari pergelangan tangan: Pembengkakan mungkin terlihat di dekat sendi pergelangan tangan, kadang-kadang disertai perubahan kecil berisi cairan di pangkal ibu jari.
Kesulitan menggerakkan ibu jari dan pergelangan tangan: Tugas yang melibatkan gerakan ibu jari atau genggaman kuat bisa menjadi semakin sulit dan tidak nyaman.
Sensasi jepretan atau tersangkut: Perasaan klik atau jepretan dapat terjadi saat menggerakkan ibu jari, seringkali karena keterbatasan tendon yang disebabkan oleh penebalan selubung tendon.

Kapan Harus ke Spesialis Pergelangan Tangan?

Pertimbangkan untuk mengatur konsultasi jika nyeri pergelangan tangan sisi ibu jari berlanjut meskipun sudah istirahat, memengaruhi genggaman atau angkatan, menyebabkan pembengkakan lokal, atau membuat tugas sehari-hari menjadi sulit. Anda juga harus mencari penilaian klinis jika nyeri mengikuti cedera, memburuk seiring waktu, atau membatasi gerakan normal ibu jari dan pergelangan tangan.

Penilaian spesialis pergelangan tangan dapat membantu memastikan apakah gejala disebabkan oleh tenosinovitis De Quervain atau kondisi pergelangan tangan lainnya.

Penyebab & Faktor Risiko Tenosinovitis De Quervain

Tenosinovitis De Quervain sering disebabkan oleh stres berulang atau ketegangan pada tendon ibu jari, dengan beberapa faktor berkontribusi terhadap perkembangannya:

Gerakan tangan berulang: Tindakan seperti mengetik, berkebun, atau mengangkat anak menggunakan ibu jari sebagai tuas dapat meregangkan tendon. Penggunaan berlebihan dapat mengiritasi selubung tendon, menyebabkan penebalan dan gerakan terbatas.
Cedera langsung pada pergelangan tangan atau ibu jari: Trauma, seperti patah tulang pergelangan tangan, dapat meningkatkan tekanan pada tendon atau menyebabkan pembentukan jaringan parut, yang mengganggu gerakan tendon.
Kondisi peradangan: Gangguan seperti artritis reumatoid dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan kondisi ini dengan memengaruhi kesehatan tendon secara lebih luas.
Perubahan hormonal: Kehamilan dan menyusui dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi, mungkin karena fluktuasi hormonal yang memengaruhi elastisitas tendon dan ligamen.

Bagaimana Tenosinovitis De Quervain Didiagnosis?

Diagnosis biasanya dimulai dengan pemeriksaan klinis terperinci pada pergelangan tangan dan ibu jari. Spesialis tangan mengevaluasi nyeri tekan di dekat pangkal ibu jari, pembengkakan, gerakan terbatas, dan nyeri selama gerakan ibu jari atau pergelangan tangan. Tes Finkelstein dapat digunakan untuk membantu menilai apakah gejala konsisten dengan tenosinovitis De Quervain.

Observasi gejala

Pemeriksaan fisik dapat dilakukan untuk memeriksa pembengkakan, nyeri tekan, dan gerakan ibu jari atau pergelangan tangan yang terbatas. Evaluasi klinis menilai di mana nyeri terjadi dan apakah tindakan sehari-hari seperti menggenggam, mengangkat, atau memutar pergelangan tangan memperburuk gejala.

Tes Finkelstein

Tes Finkelstein biasanya digunakan untuk mengevaluasi kasus yang diduga tenosinovitis De Quervain. Ibu jari dilipat melintasi telapak tangan, jari-jari menutup di atasnya, dan pergelangan tangan dimiringkan perlahan ke arah jari kelingking. Nyeri yang dialami di sepanjang sisi ibu jari pergelangan tangan selama manuver ini dapat mengindikasikan iritasi pada tendon yang terkena.

Studi pencitraan

X-ray, USG, atau MRI dapat dipertimbangkan jika gejala menunjukkan kondisi penyerta lain, seperti artritis lokal, fraktur yang mendasarinya, kista ganglion, atau masalah struktural lainnya di pergelangan tangan. Pencitraan tidak selalu diperlukan dan sepenuhnya tergantung pada temuan klinis.

Pilihan Pengobatan untuk Tenosinovitis De Quervain

Pengobatan untuk tenosinovitis De Quervain berfokus pada menghilangkan nyeri, mengurangi peradangan, dan meningkatkan fungsi. Opsi non-bedah biasanya dicoba terlebih dahulu, dengan perawatan bedah dipertimbangkan untuk kasus yang persisten.

Pengobatan Non-Bedah

Istirahat dan Modifikasi Aktivitas

Memodifikasi gerakan ibu jari dan pergelangan tangan yang berulang umumnya direkomendasikan untuk mengurangi ketegangan pada tendon. Ini dapat dicapai dengan mengubah aktivitas sehari-hari atau beristirahat secara teratur selama tugas. Istirahat sering didukung dengan memakai bidai untuk menjaga ibu jari dan pergelangan tangan tetap stabil.

Pemasangan Bidai

Bidai ibu jari dan pergelangan tangan digunakan untuk menstabilkan area yang terkena dan membatasi gerakan, mengurangi iritasi pada tendon. Bidai membantu menjaga ibu jari dalam posisi yang nyaman, memungkinkan tendon untuk pulih.

Obat-obatan

Obat anti-inflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen atau naproxen, dapat membantu mengelola nyeri dan pembengkakan. Obat-obatan ini tersedia tanpa resep atau dapat diresepkan untuk penggunaan jangka pendek untuk mengelola peradangan lokal.

Suntikan Kortikosteroid

Suntikan kortikosteroid langsung ke selubung tendon yang terkena dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan. Selain mengelola pembengkakan, suntikan dapat membantu melunakkan selubung tendon, mengurangi gesekan di area tersebut.

Pengobatan Bedah (Pelepasan Selubung Tendon)

Untuk kasus yang parah atau ketika tindakan konservatif tidak efektif, prosedur bedah dapat dilakukan untuk melepaskan selubung tendon yang ketat. Ini menciptakan lebih banyak ruang bagi tendon untuk bergerak bebas, bertujuan untuk mengurangi nyeri dan meningkatkan fungsi. Operasi melibatkan sayatan kecil di dekat area yang terkena dan dimaksudkan untuk memulihkan gerakan, dengan banyak pasien mengalami kelegaan dari gejala, meskipun hasil individu bervariasi.

Pemulihan Setelah Perawatan De Quervain

Pemulihan tergantung pada tingkat keparahan kondisi dan pengobatan yang digunakan. Kasus ringan dapat membaik dengan istirahat, pemasangan bidai, perubahan aktivitas, atau pengobatan. Setelah suntikan kortikosteroid, gejala mungkin mereda seiring waktu, meskipun respons bervariasi dari pasien ke pasien.

Jika operasi diperlukan, spesialis yang merawat akan menjelaskan protokol perawatan luka, batasan penggunaan tangan, kebutuhan terapi tangan, dan jadwal pemulihan yang diharapkan berdasarkan kondisi dan aktivitas sehari-hari Anda.

Apakah Gejala Anda Mempengaruhi Kualitas
Hidup Anda?

Konsultasikan dengan Dokter kami di klinik bedah tangan di Singapura kami untuk diagnosis yang akurat dan rencana perawatan yang dipersonalisasi oleh ahli bedah tangan terpercaya hari ini.

Make an Enquiry

Pencegahan dan Manajemen

Untuk mengelola risiko, ada baiknya menghindari gerakan ibu jari dan pergelangan tangan yang berulang dan beristirahat secara teratur selama aktivitas yang membebani tangan. Mempertahankan posisi pergelangan tangan yang ergonomis selama tugas, terutama di tempat kerja, dapat meminimalkan tekanan pada tendon. Penyesuaian sederhana pada rutinitas sehari-hari, seperti memodifikasi teknik mengangkat atau menggunakan alat ergonomis, dapat lebih membantu mengurangi ketegangan pada tendon ibu jari dan mencegah iritasi.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah tenosinovitis De Quervain sembuh tanpa pengobatan?

Dalam kasus ringan, kondisi ini dapat membaik secara bertahap dengan istirahat yang cukup dan menghindari aktivitas yang memperburuk gejala. Namun, banyak kasus mendapat manfaat dari intervensi medis tepat waktu untuk mendukung pemulihan.

Bisakah tenosinovitis De Quervain kambuh setelah pengobatan?

Ya, kondisi ini dapat kambuh jika ketegangan berulang, posisi tangan dan pergelangan tangan yang tidak tepat, atau aktivitas serupa yang menyebabkan masalah awal berlanjut, bahkan setelah pengobatan dan pemulihan yang berhasil.

Bisakah kasus terkait kehamilan sembuh setelah melahirkan?

Ya, dalam banyak kasus, gejala membaik atau sembuh setelah menyusui berakhir, karena perubahan hormonal yang memengaruhi tendon mereda dan tekanan fisik dari aktivitas perawatan bayi, seperti mengangkat, berkurang.

Apa yang terjadi jika tenosinovitis De Quervain tidak diobati?

Jika tidak ditangani, nyeri dan pembengkakan dapat memburuk, membuat tugas sederhana seperti memegang telepon atau mengetik menjadi lebih sulit. Ini dapat menyebabkan kekakuan jangka panjang atau ketegangan tendon kronis. Banyak kasus merespons dengan baik terhadap perawatan tepat waktu. Pertimbangkan untuk mengatur konsultasi dengan spesialis tangan untuk mengevaluasi gejala Anda.

Bagaimana cara mendukung pemulihan tenosinovitis De Quervain secara efisien?

Jalan paling andal menuju kelegaan adalah mendapatkan diagnosis klinis yang akurat dan memulai pengobatan yang tepat sejak dini. Bagi kebanyakan orang, ini melibatkan kombinasi dari:

Mengistirahatkan ibu jari dan pergelangan tangan dengan menghindari gerakan yang memicu nyeri.
Memakai bidai khusus untuk menstabilkan area tersebut dan membiarkan peradangan mereda.
Mencari perawatan profesional, seperti suntikan kortikosteroid, yang dapat membantu mengurangi nyeri, dengan beberapa pasien melihat perbaikan dalam beberapa hari, meskipun jadwal individu bervariasi.

Apa yang harus dihindari saat mengalami De Quervain?

Untuk mencegah memperburuk nyeri, disarankan untuk menghindari:

Genggaman kuat, mencubit, atau gerakan memeras.
Mengangkat benda berat dengan pergelangan tangan dalam posisi canggung atau tidak seimbang.
Gerakan ibu jari berulang, seperti menggulir atau mengetik di ponsel, yang dapat menyebabkan nyeri.
Melanjutkan aktivitas melalui nyeri yang persisten. Jika suatu aktivitas terasa sakit, sebaiknya berhenti sejenak.

Jenis bidai atau penyangga apa yang biasa digunakan untuk De Quervain?

Pilihan yang umum direkomendasikan adalah bidai spica ibu jari. Jenis penyangga ini mendukung pergelangan tangan dan menjaga ibu jari tetap diam untuk membiarkan tendon yang terkena beristirahat dan sembuh. Meskipun bidai generik tersedia, bidai yang dipasang khusus oleh terapis tangan dapat menawarkan kenyamanan dan keselarasan struktural yang lebih baik.

Latihan apa yang membantu mengatasi De Quervain?

Catatan Penting: Latihan hanya boleh dimulai setelah nyeri tajam mereda, biasanya selama fase pemulihan. Memulai terlalu dini dapat memperburuk kondisi. Peregangan ringan, seperti menekuk pergelangan tangan ke atas dan ke bawah secara perlahan atau menyentuhkan ibu jari ke setiap ujung jari, dapat membantu memulihkan gerakan di kemudian hari. Spesialis atau terapis tangan Anda dapat menyarankan latihan yang tepat untuk tahap pemulihan Anda.

Apakah suntikan steroid untuk De Quervain terasa sakit?

Pasien biasanya menggambarkan sensasi cubitan atau sengatan cepat selama suntikan, yang berlangsung dalam hitungan detik. Suntikan itu sendiri sering mengandung anestesi lokal untuk mematikan rasa area tersebut, dan ketidaknyamanan biasanya singkat. Bagi banyak orang, ketidaknyamanan singkat ini diikuti oleh pengurangan nyeri lokal yang nyata.

Apakah operasi untuk De Quervain adalah operasi besar?

Tidak, ini umumnya dianggap sebagai prosedur kecil berisiko rendah. Biasanya dilakukan sebagai operasi sehari, seringkali hanya dengan anestesi lokal, memungkinkan pasien pulang pada hari yang sama. Ahli bedah membuat sayatan kecil untuk melepaskan terowongan ketat di sekitar tendon, yang dimaksudkan untuk meredakan tekanan dan mendukung peningkatan gerakan. Pelepasan selubung tendon umumnya dianggap sebagai prosedur berisiko rendah, dan banyak pasien mengalami peningkatan gerakan setelahnya, meskipun hasil individu bervariasi.

Banyak Dipublikasikan
Dalam bedah tangan

Aktif Dalam
Pengajaran Akademik

Tagihan & Asuransi

Klinik kami terdaftar dalam panel spesialis dari Jaringan Kesehatan/Rencana Asuransi berikut, dan kami dengan senang hati membantu pengajuan klaim Anda atau menjawab pertanyaan apa pun yang Anda miliki.